Dieses Expertengespräch vermittelt eine kleine Einführung in die theoretischen und praktischen Grundlagen zur Nutzung von thermischen Anwendungen bei CRPS-Betroffenen.

Es werden verschiedene Möglichkeiten von Thermischen Anwendungen wie Hitze, Wärme, Kälte und Eis erläutert und wo man sie im Alltag entsprechend integrieren kann um Schmerzen akut zu lindern.

Der Fokus des Gesprächs wird dabei auf den Methoden und Mittel gelegt, die Sie eigenständig zuhause Anwenden können. Dabei werden folgende Fragen beantwortet:

• Wofür sind nutze ich welche thermische Anwendung?
• Wann sollten thermische Anwendungen zum Einsatz kommen?
• Welche thermischen Anwendungen sind für mich gut?
• Was für thermische Anwendungen gibt es?
• Wo finde ich thermische Anwendungen ?
• Kann ich auch alltagsgegenstände nehmen?

Während des Expertengesprächs werden verschieden thermische Anwendungen auch in ihrer praktischen Anwendung vorgestellt und ihre Vor- und Nachteile ergründet.

• Der Kurs wird online über Zoom durchgeführt.
• Workshop in der Kleingruppe (max. 15 Personen)
• Zielgruppe: Alle Menschen mit CRPS jeden Alters
• Dauer: zwischen 90 und 120 Minuten

Zum Ende des Gesprächs können gerne auch von den Teilnehmern, eigene Erfahrungen ausgetauscht werden.

Wir bitten Sie folgende Haushalts Materialen bereit zu stellen, falls vorhanden: Frischhaltefolie, Quark oder Frischkäse, Natron z. B Kaisernatron, Schwamm, eine Schüssel für die Hände