Schon in der ersten Episode hat Thomas sehr eindrucksvoll und eindringlich seine Geschichte erzählt und aus Zeitgründen haben wir beschlossen eine zweite Folge zu dem Thema aufzunehmen. Während Thomas uns bereits geschildert hat, wie er zu Beginn mit seinen Phantomschmerzen umgegangen ist und welche Medikamente in der Therapie eingesetzt wurden sind, geht es nun um seine heutige Einstellung gegenüber Schmerzen. Erst durch einen Wendepunkt in seinem Leben 2010/11 entdeckte Thomas die medikamentfreie Therapie für sich. Das Verständnis für Schmerzen, die Akzeptanz des eigenen Körpers und die ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist bezeichnet Thomas als Schlüssel für die Bewertung seiner eigenen Behinderung. Verzichtet hat Thomas das erste Mal komplett auf Schmerzmittel 2017 und zu dem Zeitpunkt das erst gemerkt, welche Belastung die Medikamente eigentlich für ihn waren.
In dieser Folge geht es also um:
- die Einstellung zu Körper & Geist
- die Akzeptanz des eigenem Körpers
- die Behandlung von Phantomschmerzen mit Medikamenten und deren Nebenwirkungen
- die medikamentfreie Therapie als Alternative
- das Absetzen der Medikamente und die Therapieumstellung
- die individuelle Wahrnehmung von Schmerzen
- die Traumatherapie
- die EMDR Therapie
- die Einstellung, dass der Schmerz ein Feind / Freund ist
- eine Anlaufstelle für Menschen mit Phantomschmerzen (Schmerzliga, Schmerzlos e.V., deutsche Schmerzgesellschaft)
Habt ihr ähnliches erlebt? Möchtet ihr Kontakt zu uns aufnehmen? Schreibt uns gerne eine Mail an podcast@routine.health Wir freuen immer sehr über Feedback. Wenn euch der Podcast gefallen hat, dann gibt uns gerne eine 
Bewertung bei itunes. Auch ist der 3 Köpfe | 5 Beine Podcast jetzt bei Spotify verfügbar.
Der Beitrag Episode 03: „Die Lösung liegt in dir selbst“ – Umgang mit Phantomschmerzen erschien zuerst auf Routine – Digitales Nachsorgekonzept bei CRPS, Phantomschmerzen und Hand Rehabilitation.